及早檢測、守護健康　讓長輩快樂老化

CNEWS匯流新聞網記者許哲綱／台北報導

因應高齡社會來臨，照護需求與日俱增，如何延緩失能，維持長者健康，成為現今重要的議題之一。「長者六力」是世界衛生組織（WHO）所提出的六項身體功能指標，分別涵蓋認知功能、行動能力、營養狀況、視力、聽力及憂鬱情緒，透過檢測可全面評估長者的身心狀態。此評估能協助及早發現功能衰退，適切介入延緩失能，維持長者的健康與生活品質。

新竹市65歲以上人口占全市總人口比率達15.8%，透過六力的檢測能幫助家人與長者及早發現退化警訊，例如：記不清日期、走路不穩、飲食減少、常感到憂鬱等，這些看似日常的小變化，其實可能是長者功能退化的徵兆。簡單的檢測工具，即可初步掌握健康狀況，必要時接受進一步的協助與介入，避免退化持續惡化，讓長輩能維持良好的生活品質，早期發現與介入，不僅減少長者失能的風險，也能提升了家庭的照護信心。

若檢測後發現長者部分功能退化，民眾也無需過度擔心，衛生局表示，透過醫療與照護資源的介入、以及日常生活的小改變，皆能有效延緩退化，新竹市衛生局將持續推動健康促進方案，陪伴長輩安心健康樂活，同時也呼籲市民朋友重視長者六力評估，協助家中長輩維持日常生活自立能力，共同守護健康，邁向快樂老化。

衛生局補充，民眾如欲了解更多相關資訊，可至衛生福利部國民健康署網站查詢，也可透過ICOPE線上檢測進行自我檢測，一起邁向健康老化。

照片來源：新竹市衛生局、衛生福利部國民健康署、ICOPE線上檢測、Unsplash示意圖

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