首頁/高敏敏

年夜飯熱量排行榜出爐！營養師教你圍爐「滿足不爆量」

「年菜、零食熱量」排行榜出爐　這道阿嬤拿手菜「破4千卡」鈉含量超標！

年菜太誘人容易超量！營養師用「手掌拳頭原則」教你拿捏

別以為吃素一定會瘦！營養師點名素食「7大地雷」：容易越吃越胖

減肥靠「瘦瘦針」有效又快速？營養師點名「5大族群」別冒險嘗試

李亞萍自曝罹「失智症初期」　營養師點名「5大傷腦食物」別再天天吃

「男朋友一定要找夠色的」！中醫師曝「有這14好處」全說了：好色不是壞事

吃橘子有助「腸胃消化」解便祕…營養師曝「這3類人」應少攝取：含糖量偏高！

正值壯年卻常跌倒！他花3年確診漸凍症　「手指動不了」嘆：不敢抱女兒

防疫吃什麼？營養師曝「彩色菜單」提高免疫力　網讚：家長必看

正常吃3餐越吃越瘦！正妹營養師揭「數字減肥法」關鍵：進食順序更重要

每天吃下的食物　並非全部都對身體有益哦！