戲劇硬漢王中皇脫了!《姊妹亮起來》大秀腹肌！公開「最強菜單」

四季線上／黃睿筌報導

演藝圈近期掀起「閃兵風暴」，多位男星涉及透過閃兵集團規避兵役、偽造病歷遭到拘提約談，而藝人服兵役議題成為網路熱議焦點，儘管風波未歇，不少民眾質疑還有誰是在軍中受過嚴格訓練，同時是知名演員，甚至服役於國軍最困難的部隊，對此《姊妹亮起來》採訪資深藝人王中皇，昔日海龍蛙兵的軍人。

藝人王中皇不僅過去服役於海龍蛙兵，他坦言，自己從小運動細胞發達，曾是校內田徑隊、棒球隊隊員，他相信運動可以帶來正向的心態，而近期更是榮登節目《最強的身體》參與「50歲以上男子單人賽」與其他藝人較勁，喊話「想證明自己，看看自己還行不行」。

而最強的身體的王中皇究竟仰仗哪些體能菜單，才能讓64歲的他還能應觀眾要求大秀腹肌！

他的健身菜單包括：

1. 先熱身

2. 深蹲：一次完成30個。

3. 滾輪：深蹲完接著進行。

4. 伏地挺身

5. 仰臥起坐、踢腿、側彎：這三項會做到50個。

6. 開合跳：同樣完成50個。

王中皇透露，他過去曾經每天都執行這套高強度訓練。但後來他在參與《醫學大聯盟》節目時，醫生提醒他，以他的年紀，高頻率的重訓可能會受傷。因此，他目前調整為兩天一次。

談及年齡，王中皇雖然未直接說出數字，但他幽默地透露：「年底我就可以拿到那張卡啦」，暗示他即將邁入符合領取特定敬老卡證件的年齡標準。

王中皇用實力證明，儘管已屆特定年齡，透過紀律性的訓練和聽從專業建議，依然能保持最強身體。

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