秋冬慎防腦中風！醫提醒注意保暖 維持血流暢通是關鍵

【NOW健康 楊芷晴／特別報導】最近受到東北季風增強的影響，北部、東部地區明顯降溫、夾帶雨勢，中南部則因早晚溫差大，氣溫變化劇烈。換季之際，很容易導致血管收縮、血壓上升，進而增加罹患腦中風等心血管疾病急性發作的風險，醫師提醒，民眾應在清晨、入夜後特別注意保暖，維持血液暢通。

【NOW健康 楊芷晴／特別報導】最近受到東北季風增強的影響，北部、東部地區明顯降溫、夾帶雨勢，中南部則因早晚溫差大，氣溫變化劇烈。換季之際，很容易導致血管收縮、血壓上升，進而增加罹患腦中風等心血管疾病急性發作的風險，醫師提醒，民眾應在清晨、入夜後特別注意保暖，維持血液暢通。

氣溫變化大血管收縮易致血壓飆升 罹患三高年長者晨起運動要小心

常紳診所沈聖偉醫師表示，冬天寒冷時血管容易收縮、血壓飆升，夏天則因為水分不足，腦循環不良、導致腦部灌流量不足，都可能引發中風。另外，天氣早晚變冷，或是進出冷氣房，都可能引起血管收縮，導致血液循環不良。

沈聖偉醫師分享曾遇過一位老年人清晨4、5點就出門做運動，溫度較低、運動又流汗，加上穿著單薄，未料返家後感覺身體怪怪的，結果出現單側肢體無力、走路不穩，所幸家人及時送醫，診斷為中風，搶救及時，並無造成太大後遺症。

除了天氣變化容易引起血管收縮，如果本身是高血壓、高血脂或高血糖等三高患者，平時血液較為濃稠，也會導致血液流動阻力增加的狀態，血流變慢，加速動脈硬化，增加形成血栓的機率，進而可能堵塞腦部血管，導致缺血性中風。

除留意缺血性腦中風FAST徵兆外 若出現這些症狀也應提高警覺

腦中風可能突然發作，且症狀在短時間內出現，須牢記「FAST」以辨別腦中風症狀，包括F（Face）：觀察患者面部表情是否對稱或嘴角歪斜；A（Arm）：雙手抬高平舉，觀察是否有單手無力下垂；S（Speech）：出現口齒不清、無法言語或反應遲鈍等；最後，T（Time）：立刻送醫，把握黃金時間搶救。

沈聖偉醫師強調，除了留意缺血性腦中風FAST的徵兆之外，還須注意某些症狀，像是頭暈可能從內耳平衡、血管不健康，頸椎問題，偏頭痛，糖尿病患神經病變各種因素所致，但如果頭暈合併複視現象、臉發麻、說話不順暢、走路搖晃等，恐是中風症狀；單隻手麻可能是腕隧道症候群、脊椎問題或末梢循環不良等引起，若合併臉部麻木等，就要懷疑可能是突發中風，不可大意。

專利銀杏葉萃取物有助末梢血液循環改善 藥師提醒服用注意事項

天氣明顯轉涼，許多民眾擔心血管出現問題，崧柏藥局張家馨藥師表示，預防中風防止血栓、保護心血管的主要處方用藥有抑制血小板凝結的阿斯匹靈，或是抗凝血藥物華法林（warfarin）；而市面上具有改善血液循環功能則常見如紅麴、納豆、蚓激酶、魚油和銀杏葉等成分。

張家馨藥師指出，銀杏是一種天然植物，其中銀杏葉可以保護神經、銀杏果則能幫助排毒。銀杏葉成分天然，醫學也有實證，可以改善血液循環、疏通血管，讓血液在血管內流動更暢通，防止血栓形成，進而能預防中風發生。民眾常會看到廣告前來諮詢，其中又以指示藥品循利寧詢問度最高。

張家馨藥師說明，循利寧主要成分是銀杏葉萃取物，專利萃取技術，製成穩定，能萃取出穩定濃度，其富含類黃酮物質和二帖類化合物，這些成分都是天然抗氧化劑，具有擴張末梢血管的功能、改善末梢血液循環，也能增加腦循環的血流量，促進腦部循環，能抗氧化、清除自由基，進而有助調節血壓，修復或保護受損的神經，幫助組織器官正常運作。

▲張家馨藥師說明，循利寧主要成分是銀杏葉萃取物，富含類黃酮物質和二帖類化合物，具有擴張末梢血管的功能、改善末梢血液循環。（圖／張家馨藥師提供）

張家馨藥師分享自己的阿嬤為例，70多歲身體都還硬朗，某天突然講話大舌頭，反應顯得遲鈍、手腳麻木、行動不順暢，於是趕緊就醫確診小中風，治療一段時間後，經過醫師同意，開始服用循利寧輔助保養，初期一天服用3次，3個月後手腳冰冷等症狀明顯好轉，回診追蹤穩定，減量為每天1次，持續保養到80多歲，中風未復發。

張家馨藥師解釋，銀杏葉製劑能幫助血液循環，如同中藥活血的作用，所以不能與抗凝血劑、阿斯匹靈以及消炎止痛藥等藥物併服，恐增加出血風險；18歲以下的兒童仍在生長發育和孕婦都不建議服用；手術前後及拔牙前1週應暫時停用，以策安全。

預防腦中風日常多補水、早晚保暖 適度補充銀杏葉製劑遠離腦中風

預防腦中風須從日常保健做起，沈聖偉醫師提醒，平時應注重水分補充，水分足夠，血液循環就會比較好，每天基本飲水量1500c.c.，早中晚補充，早晚外出注意保暖。年紀大、三高患者、肥胖、抽菸或心血管病史患者，家族病史都是腦中風危險族群，應控制三高、戒菸、控制體重以降低風險。

有些民眾往往有高血壓、高血脂不自知，或已經習慣血壓偏高，猶如「溫水煮青蛙」，必須格外留意。張家馨藥師建議，尤其年長或有家族病史，應定期健檢，或在家中定期量測血壓，另外，飲食少鹽、油炸及加工食品，生活作息規律、維持運動習慣，也可諮詢醫師或藥師適度補充銀杏葉製劑，輔助促進血液循環，有效降低腦中風的發生。

# 首圖來源／沈聖偉醫師提供

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