比「請、謝謝」更能培養社交能力！育兒權威曝：父母要做到9件事

圖、文／周刊王

在許多家長眼中，教孩子凡事多說「請」與「謝謝」似乎是培養社交能力的基礎。然而，根據心理學研究與實際觀察發現，真正奠定孩子人際互動能力的根基，其實更早在家庭生活中便已展開，且深深植根於日常交流之中。

據《CNBC》報導，兒童情感安全領域的權威之一、親職教育專家勞達（Reem Raouda）曾研究超過200組親子關係，她指出，孩子如何學習表達與建立連結，關鍵往往在於觀察父母的行為模式。若孩子在成長過程中能生活於一個安全且情感真誠的環境，未來的人際關係將會出現顯著差異。

身兼母親的勞達透過研究與觀察整理出幾個核心原則，揭示那些最終養育出具備卓越社交能力孩子的父母，早在日常互動中便展現了不同之處。

1.他們公開談論感受和情緒

首先，這些父母會坦率談論情緒。他們會用語言將情感具體化，並示範如何調節，例如說：「我很失望今天不能去，但我會深呼吸，明天再試一次。」這種即時示範讓孩子學會將情緒化為言語，而不是爆發。

2.他們在日常生活中展現同理心

其次，他們在生活細節中展現同理心。當父母提醒孩子「她手上東西很多，我們幫她開門吧」，此舉比起任何大道理，都更能塑造孩子對他人的體貼與敏銳度。這些看似微小的善意，會逐漸成為孩子一生的行為藍圖。

3.他們培養孩子真正的自信

在培養自信方面，勞達指出，真正的自信來自於被如實接納，以及有機會嘗試與失敗。無論是讓孩子參加球隊徵選，或是允許他們自己倒牛奶，即使會灑出來，傳達的訊息都是「我相信你」。當父母再補上一句「我喜歡你不斷嘗試的態度」，孩子便能在愛與信任中感受到自我價值，而非追求完美。

4.他們教導人們如何在衝突後解決問題

面對衝突，這些父母重視的是修復。勞達分析，他們會引導孩子說出或做出一些能彌補的行為，例如提醒：「你讓妹妹傷心了，我們想一想要怎麼補救。」這種教導會讓孩子學習到，矛盾不會摧毀關係，反而透過修復能讓彼此的連結更牢固。

5.他們認同孩子的感受

同樣重要的是，父母願意肯定孩子的感受，而不是輕描淡寫地帶過。當孩子說「朋友不想跟我玩」時，比起回應「別在意，不重要」，詢問孩子「那聽起來很難受，你想多跟我說一點嗎？」更能建立孩子的自我表達能力，而這正是社交能力的基礎。

6.他們幫助孩子辨識社交線索

此外，優秀的父母還會幫助孩子觀察社交線索，例如提醒：「你有注意到他聲音變小了嗎？他可能有點害羞。」這些細膩的點撥，會逐步培養出情緒敏銳度與人際智慧。

7.他們不會急於為孩子解決每一個衝突

在衝突情境中，這些父母不會急於介入解決，而是給孩子空間去練習。勞達舉例：「如果需要幫忙，我在這裡，但我想你們可以自己解決。」這種信任能讓孩子學會妥協與協商，並逐漸建立自我處理問題的能力。

8.他們將錯誤視為學習的機會

在面對錯誤時，他們把失誤視為成長的契機，而不是羞辱的理由。當孩子打翻果汁，父母若平靜地說：「灑出來了，我們拿毛巾一起擦乾淨吧。」孩子就能在沒有羞愧的氛圍中理解責任與補救。這樣成長的孩子，面對未來挑戰時更有韌性，也能更富同理心地對待他人。

9.他們傾聽的時間比說教的時間更多

最後，這些父母傾聽多於說教。勞達指出，他們會放下手邊事物，注視孩子，專注傾聽，並回應「你能再多告訴我一些嗎？」這樣的姿態讓孩子知道，自己的聲音值得被聆聽。當他們把這種態度帶入友誼與人際關係時，會成為讓他人感到安心的人。

在今日這個社交能力日益重要的世界裡，孩子的社交根基來自於情感安全與真誠連結。勞達強調，若父母能在早期生活中實踐這些互動，孩子將成長為有同理心、能真誠面對關係的成年人，並在現實世界的社交場域中更游刃有餘。

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