肌膚悄悄變美 日夜守護的減法保養 「1作法」幫你自律

 保養需要「自律」，44歲天后蔡依林（Jolin）靠每天9點半入睡來保養皮膚，至今維持凍齡狀態令人佩服！但現代人生活忙碌，別說是早睡，連睡好睡滿都有難度。美容達人指出，先別緊張！找到真正能長期堅持的方法，也能享受到原子習慣帶來的保養複利，推薦大家「1作法」來幫你自律！

美容達人分享，「減法保養」的哲學，就是把多餘的流程刪掉，專注在一兩個真正有效的成分。比方說近年來在歐美、日本很受歡迎的「菸鹼醯胺」，研究顯示5%的濃度就能幫助鎖水滋潤、肌膚提亮、淡化細紋，多功能滿足各種情況的需求。

一塊皂一支霜 省去99%保養煩惱

受到眾多藝人網紅喜愛的美國暢銷品牌Dermisa最新推出的「美國雪絨花淡斑皂＋美國高效淡斑霜」組合，就是符合這個概念的代表：「一塊皂、一支霜」一日兩步驟的減法保養方案：早上用皂清潔提亮，晚上用霜修護淡斑。流程簡單，卻能兼顧清潔、提亮、修護三大需求，真正做到精簡高效，滿足日夜不同的需求。

舉例而言，早晨可以先用含「美國雪絨花淡斑皂」溫和的清潔，洗掉一夜的油脂與老廢角質，再搭配防曬，讓白天的膚色不容易受環境影響；晚上則是專心在修護與代謝，用升級版「美國高效淡斑霜」讓膚色更均勻、質地更細緻。只需兩步驟，流程簡單，用早晚細碎的時間就可以做到。

減法保養提案：Dermisa美國雪絨花淡斑皂+美國高效淡斑霜

2025年最新「美國雪絨花淡斑皂」透過新添加的雪絨花精萃、菸鹼醯胺等成分，溫和洗去一夜堆積的油脂與老廢角質，不僅潔淨，更能帶來提亮感。不同於一般洗面乳，它的固態設計減少不必要的添加物，簡單卻實用，讓洗臉不只是清潔，更是第一道保養。

而升級版「美國高效淡斑霜」添加5%的菸鹼醯胺濃度，正是研究中對提亮膚色、改善細紋最溫和的黃金比例。搭配維他命C、植物萃取成分，在夜間代謝的黃金時段發揮作用，幫助均勻膚色、淡化暗沉、明亮肌膚，質地清爽不黏膩。

所謂「減法保養」不外乎是少一點花樣，多一點堅持，這就是能夠長久下去的自律，刪掉過度的繁瑣，只留下對肌膚真正有益的步驟，而其中的關鍵保養成分就是「菸鹼醯胺」。當你找到能天天實行的方法，保養變得簡單，自律就不再困難。早點開始好的習慣，反而更容易看見肌膚的好狀態，也愈早享受變美的快樂！