南投四大鄉鎮心理健康宣導講座九月登場 衛生局號召民眾共同關注心靈健康

CNEWS匯流新聞網記者王佐銘／南投報導

南投縣政府衛生局為推廣心理健康，將於9月中旬起在南投市、埔里鎮、草屯鎮及竹山鎮舉辦「心理健康促進推廣巡迴宣導講座」共四場次。活動聚焦於「長者心理健康」與「青壯年自殺防治」兩大主題，並結合超療癒手作體驗，帶領民眾從生活出發，學習壓力調適與情緒管理，進一步認識心理健康的重要。

CNEWS匯流新聞網記者王佐銘／南投報導

南投縣政府衛生局為推廣心理健康，將於9月中旬起在南投市、埔里鎮、草屯鎮及竹山鎮舉辦「心理健康促進推廣巡迴宣導講座」共四場次。活動聚焦於「長者心理健康」與「青壯年自殺防治」兩大主題，並結合超療癒手作體驗，帶領民眾從生活出發，學習壓力調適與情緒管理，進一步認識心理健康的重要。

衛生局指出，心理健康是全齡照顧的重要基礎。長者常因身心退化或生活孤寂而出現老年憂鬱，青壯年則可能因學業、職場或家庭壓力而面臨自殺風險。此次講座特別針對不同族群規劃專題內容，邀請專業講師引導參與者認識憂鬱症的常見症狀，包含情緒低落、記憶問題、睡眠障礙、自我否定等，並說明如何預防與治療。

針對青壯年族群，課程則聚焦在自殺防治，帶領民眾學習辨識警訊，掌握「一問二應三轉介」等技巧，同時介紹如何正確解讀網路自殺警訊，並提供安心專線與南投遠距心理諮商等資源。

四場講座將於9月17日在竹山鎮率先登場，主題為「長者心理健康」，地點為竹山社區發展協會。9月19日移師草屯鎮，以「青壯年自殺防治」為題，在敦和里集會所暨活動中心舉行。接著在9月20日於南投市家扶中心兒少培力館持續舉辦同樣以青壯年為主題的課程。最後一場則安排在9月23日埔里鎮老人會，回到長者心理健康議題。

衛生局提醒，面對困難時不必獨自承擔，民眾可隨時撥打1925、1995、1980，或男性關懷專線0800-013-999，尋求協助。同時，南投縣政府也提供遠距心理諮商服務，民眾可透過「南投健康樂活APP」預約。

另外，自113年8月1日起，衛生福利部也推出「15-45歲青壯世代心理健康支持方案」，提供每人三次免費心理諮商，希望協助年輕族群認識並善用心理資源。相關資訊可至南投縣政府衛生局官網查詢。活動即日起開放報名，歡迎長者與青壯年朋友踴躍參加。

照片來源：pixabay

片來源：CNEWS匯流新聞網影音團隊

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