《醫學大聯盟》無尊搞笑演出 都是拿生命換來的？

四季線上／李姵瑩 報導

生活處處是戰場，不是只有打球比賽才是戰場，職場、學校，就連在家也是都是戰場！無尊在《醫學大聯盟》聊到因為自己是偕星的關係，所以現實中不論發生任何事，別人都會以為你在做效果，讓他嘗過很多苦頭。

無尊則坦言，身為諧星常被誤解「受傷是效果」。他曾在外景錄製中手指骨折，至今無法彎曲，但依然幽默面對，現場嘉賓與觀眾無不佩服他的正能量。曾是啦啦隊成員的倪暄，則帶領來賓即興跳起應援舞，掀起全場熱潮，提醒大家運動過程中要適時保護身體，避免不必要的傷害。

洪暐傑醫生說明，空腹進行低強度運動，例如晨跑，能促進脂肪代謝。但對於中高強度運動來說，空腹可能導致低血糖，影響運動表現，甚至出現頭暈、乏力的情況。長時間的空腹運動還可能增加肌肉分解的風險，對增肌或提高體能的目標不利。此外，空腹運動對特定人群，例如如糖尿病患者或孕婦可能存在潛在風險。建議運動前適量補充碳水化合物，如香蕉或全麥麵包，以提升能量水平，特別是對於高強度或持續時間較長的運動。

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