男子「夜尿」影響睡眠求助醫師！原因竟是睡覺開除濕？

生活中心／林靜芬報導

隨著年齡增長，腎臟功能和膀胱容量會有所下降，導致夜間尿量增加。而夜尿看似問題不大，不過，長期下來確實會對健康和生活質量帶來多方面的影響，特別是頻繁起床排尿會中斷睡眠，導致睡眠不足或質量下降。睡眠不佳，白天就會疲勞、困倦，影響工作和日常活動的效率。敏盛綜合醫院微創手術中心執行長陳榮堅分享一位個案，曾有一位40歲左右的男性，因為夜尿的問題前往就醫，後來找出問題才發現竟是跟生活習慣有關。

陳醫師說，原本一開始以為患者夜尿是跟攝護腺肥大有關，去看泌尿科，但檢查沒發現問題。後來他想到自己睡覺會打呼，在想會不會是有呼吸睡眠中止症，所以來到我的減重代謝門診。他看起來比較壯一點，但沒有到很胖。我們幫他做了呼吸睡眠檢測，以及其他相關檢查，結果也沒有發現問題。所以就回到最初，詢問他睡前有哪些習慣？結果問了很久才發現，他睡前都會習慣喝500-1,000cc的水。

陳醫師很疑惑他為什麼睡前要喝這麼多水？男子說因為常常睡著後覺得嘴巴很乾，就會醒過來。一般聽到病人這樣說，醫師都會安排相關的檢查。不過，陳醫師繼續問他為什麼會有這樣的狀況？結果發現是因為他居住的環境太潮濕，牆壁常常會發霉，所以他睡覺的時候都會開著除濕機。因此他的問題，就是他睡前開除濕機，導致半夜因為嘴巴太乾而被吵醒，所以就在睡前喝大量的水，然後又被夜尿的問題而吵醒。

了解狀況後，陳醫師建議他先改善環境通風問題，盡量不要在半夜開除濕機，並且不要在睡前大量飲水。後來他的夜尿問題就有所改善。另外有胃食道逆流 的病人，醫師也都會建議睡前半個小時到一個小時，不要喝流質的東西。 

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