小時候胖不是胖？醫師揭脂肪細胞數量從小決定：當心長大減不下來

影音中心／曹華芳報導
有一種餓叫「阿嬤覺得你餓」，常聽長輩說，小時候胖不是胖，也因為這樣的觀念，讓許多阿公阿嬤對於把孫子養成「米其林寶寶」樂此不疲，但專攻減肥門診的鄧雯心醫師卻警告：「小時候胖就是胖！」她更指出，兒童肥胖不僅會造成身體負擔，孩子長大後，要減肥也會比其他人困難許多！

鄧醫師表示，人體的脂肪細胞數量，其實大多取決於小時候；因為脂肪細胞在20歲以前會成長得非常快速，但成年後就會趨於穩定，所以若是小時候有肥胖的問題，長大後即使減肥或做手術，細胞數量也不會減少，導致體重控制更加困難，且更容易復胖。

鄧醫師也提到，很多人會有「小時候胖才長得高」的迷思，但這其實大錯特錯。2012年有研究指出，雖然肥胖兒童一開始確實會比同齡人長得快，但進入青春期後，每上升1的BMI，他的身高就會少長0.5到0.9公分，導致最後可能和其他孩子差不多，甚至略遜一籌。

對於兒童肥胖的問題，鄧醫師表示，雖然基因也會有所影響，但後天飲食習慣才是最重要的。有許多肥胖的患者會提及，家族中體型圓潤的人不在少數，這其實很大一部分是因為家人間的飲食習慣相似，因此若要改善兒童肥胖，就要從大人的飲食開始改變，進而培養小孩正確的飲食觀念。