
冬天熱騰騰的薑母鴨或羊肉爐 補湯看似補身 其也可能補進熱量與鈉

罕見病「PKU」未早治療恐傷智力!醫籲「這2習慣」一輩子都要注意

白蘿蔔精華「幾乎都被丟掉」!專家嘆可惜:這款營養素超過2300倍

口感濕滑黏膩不敢吃…醫列「1類食物」腸道最愛:穩血糖還抗發炎!

年終聚餐吃不停又害怕長胖?營養師揭「3階段吃法」隔天不腫不脹

不是沒三高就安全!醫師揭「健康胖」真相:心臟病風險仍高出37%

妹子曝薑母鴨特殊吃法「只喝湯、不咬肉」掀大戰!內行老饕笑揭美味1關鍵

冬天吃鍋藏熱量陷阱!百頁豆腐、豬血糕上榜 還含4種健康危機

冬令進補藏危機!名醫警告:薑母鴨酒精殘留高達75%

營養師曝吃柿子掌握「三大原則」 不只降血糖還能調血脂、抗發炎!

每日「這時間」喝咖啡恐致血糖、血壓飆升…營養師曝「8項飲食法則」控糖又健康!
