
太太懷胎先生孕吐不是裝的 準爸爸留意「產翁現象」上身!醫揭原因

喝咖啡有人秒睡有人失眠?醫:代謝快慢看基因 易手抖心悸應控制攝取

睡眠不足心臟恐跟著出問題!最新研究警告「更年期女性」風險高

「中度磁暴」來了!將影響39小時 醫揭「這族群」易心悸頭暈、失眠焦慮

台灣人每年吃超過4.7億顆安眠藥!醫示警:60歲以上服用恐增失智風險

失眠不用只靠酸棗仁! 中醫師教:從腸胃、肩頸、精油三招找回好眠

補鎂助眠又顧骨頭!專家揭12種高鎂蔬菜 補足營養「跟失眠說拜拜」

中醫揭「一秒入睡」真相!正常需10至15分醞釀 秒睡可能是欠睡眠債

睡不好白天虛累累!對的食物可提升睡眠品質 「6類」營養素吃起來

失眠居然會變胖?醫師指身體2激素受影響 曝4睡眠指南:避免肥胖產生

更年期=老?喔不!這些生活的調養秘訣你不能不知!
