孫國豪《醫學大聯盟》國道驚魂！醫揭：外傷恐釀「本體感覺」退化

四季線上／黃睿筌報導

小心駕駛絕對是上上之策，日前，藝人孫國豪就在《醫學大聯盟》節目上分享，某次載女兒回家從桃園往台北的路途中，一輛慢速行駛的聯結車竟然硬生生擠了過來，隨後，孫國豪的轎車就與聯結車發生擦撞，劇烈的撞擊讓他們的轎車車身旋轉一百八十度，簡直就是鬼門關前走了一遭。對此，針對車禍後遺症，《醫學大聯盟》　家醫科醫師洪暐傑表示，關節逐漸退化或是外傷影響，走路會出現「4大」特徵，一定要特別留意。

驚心動魄的國道紀實——與死神擦肩而過

孫國豪描述，車禍來的極其突然，當時車輛正緩慢前行，卻感覺車尾遭受重擊，整輛車失控打轉，原來是聯結車的車燈與車頭在瞬間擠壓到車體側邊，力道之大，讓孫國豪冷靜下來後直言，真的是鬼門關前走一遭。

值得慶幸的的是，當時車速並未過快，且受益於所駕駛的車輛鈑金較為堅硬，車體結構在強大的擠壓下，並未完全毀壞，父女倆才得以平安無事。但孫國豪表示，車禍遺留下來的肌肉神經緊繃感，其實讓他出現了嚴重的失眠問題。

醫學觀點——身體穩定性與「本體感覺」的隱形危機

在經歷了這類巨大的撞擊或身體創傷後，肌肉與神經的穩定性往往需要更細緻的關注！《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑指出，人體的活動與平衡並非僅靠視覺，關節中一種特殊的感覺稱為「本體感覺」。

洪暐傑進一步解釋，「本體感覺」是一種人體的自動導航機制，可以讓民眾的眼睛即使不用盯著地板，腳一抬起來就能清楚感知腳底部在空間中的位置。然而，隨著年齡的增長，關節逐漸退化或是外傷等影響，這種「本體感覺」的能力會逐漸下降：

1.腳趾離地高度降低： 退化明顯者在走路時，腳趾能抬起的高度會越來越低，這使得在行走時更容易被不平整的路面絆倒或跌倒。

2.步態不穩與搖晃： 行走時若要維持穩定，需要整個軀幹、骨盆的穩定度以及將背部力量轉移至腳步，否則身體會傾向一邊，出現晃來晃去的狀況。

3.步態偏移與異常： 體力不佳的長輩或特定族群（如 O 型腿、骨盆傾斜者），走路步態常會偏向外側，甚至只能以「小碎步」前行，根本無法跨出大步。

4.碰撞風險增加： 如果行走速度加快，卻缺乏良好的空間位置感知能力，即便是年輕人也容易發生撞到物體或摔倒的意外。

洪暐傑強調，無論是從重大的國道車禍中生還，還是面對日常的老化與退化，了解身體的「本體感覺」與「肌肉穩定度」都是維持健康的關鍵。在意外發生後，除了確認外傷，也應留意神經緊繃對睡眠與行動力的長期影響；而平時則應透過適當運動維持軀幹穩定，避免因本體感覺衰退而造成的跌倒風險。

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