(影)／阿諾術後三天打麻將 眼睛腫到看不到天南地北？

四季線上／李姵瑩 報導

現代人好像睡覺都愈來愈晚，但熬夜真的真毋通！一名20多歲大學生連續通霄兩天追劇，期間僅靠能量飲料及咖啡提神，第三天突發劇烈心悸、胸悶，昏倒送醫急救，竟然是確診「室性心律不整」，好在最後經過電擊才撿回一命！

阿諾分享，她去年一整年都在報復性熬夜，然後瘋狂感冒，幾乎是生病生最多的一年，好不容易調整好，結果前陣子去做手術，休息的時候就追劇，追到日夜顛倒，結果狂長針眼一個月都沒好，就算急性發炎還是去打麻將，直接腫兩個禮拜。

洪暐傑醫師說明，醫學研究公認睡眠「低於7小時」就屬於慢性睡眠剝奪，會讓罹病率大幅上升。更會帶來三大健康危機：第一是心血管疾病飆升，睡眠不足會讓交感神經持續興奮、血管無法放鬆，罹患高血壓、中風與心肌梗塞的機率會比一般人高出。第二是免疫系統崩潰，身體在睡眠時會分泌免疫因子（細胞激素），低於7小時會讓免疫力急速下降，感冒與體內慢性發炎的機率大幅增加。第三是大腦排毒失敗，深層睡眠時大腦會啟動「膠淋系統」清除阿茲海默症的致病蛋白（β-類澱粉蛋白）少於7小時等於讓大腦天天「倒垃圾失敗」，健忘、失智風險因此激增。每週一、二晚上10:15請鎖定《醫學大聯盟》，給您最專業的醫學常識。

【原文出處】(影)／阿諾術後三天打麻將 眼睛腫到看不到天南地北？