夏季穿鞋要注意！專家點名「五大族群」恐增受傷風險

生活中心／曾婕畇報導

夏日炎炎，台灣氣溫逐漸攀升，不少民眾為了涼爽與方便，選擇直接穿著拖鞋就上街。不過胸腔暨重症專科黃軒醫師日前在社群平台上發文提醒，拖鞋雖為常見鞋履，卻不一定適合所有人。若在不適當的場合或長時間穿著，甚至可能增加意外風險。他也於貼文中點名不適合穿著拖鞋的「五大族群」，提醒民眾應依自身狀況慎選鞋款，避免因選擇不當而受傷。

黃軒醫師在貼文中表示，夏季氣溫上升，不少人會選擇穿著拖鞋出門，但其實並非人人都適合穿拖鞋。他指出，穿著拖鞋可能存在一定的危險，其中最常見的包括滑倒、絆倒及刮傷。由於拖鞋的抓地力較差，在人群聚集的場所、上下樓梯時，或地面潮濕的環境中，都較容易發生滑倒意外。此外，在凹凸不平的街道或巷子行走時，也可能因踩空而受傷；在人來人往的地方，可能因遭他人踩到拖鞋後跟而絆倒。若地面有碎玻璃、鐵釘等尖銳物品，穿著拖鞋也較容易被刮傷。

黃軒醫師也點名五類不太適合穿著拖鞋到處行走的族群，包括體重過重者、腳踝或關節受傷者、糖尿病患或糖足患者、內耳或腦部受傷者，最後則是老年人。他指出，體重過重者腳步承受壓力較大，穿著拖鞋時受傷風險可能增加；腳踝或關節受傷、正在復健中的民眾，穿拖鞋可能進一步加重相關部位負擔。至於糖尿病患或糖足患者，因周邊神經感覺可能較遲鈍，容易受傷卻沒有察覺，進而增加感染風險。內耳或腦部受傷者因身體平衡系統受到影響，若拖鞋踩空或被地面物品勾住，較容易發生二次傷害；而老年人則因身體反應較慢、平衡感不佳，也較容易絆倒受傷。最後他也在文末提醒民眾，挑選拖鞋時應注意包覆性與材質，選擇有足弓支撐、腳趾前方空間足夠的款式，避免鞋墊過高，以維持腳踝穩定度，並強調選擇合適的拖鞋對身體健康相當重要，尤其在夏季更需留意。