每天刷牙仍蛀牙？ 兒童牙膏竟有「兩種擠法」不同用量

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

明明每天都有刷牙，怎麼還蛀牙？如果你家中孩子也有類似疑問，小心是牙膏「用量」出了問題！藥師公會全聯會與牙醫師公會全聯會今（27）日共同舉辦「防齲千氟，從齒享福」記者會，提醒家長兒童牙膏有所謂的「生米粒、生豌豆」用量原則，3歲以下約生米粒大小、3歲以上則是約生豌豆大小。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

明明每天都有刷牙，怎麼還蛀牙？如果你家中孩子也有類似疑問，小心是牙膏「用量」出了問題！藥師公會全聯會與牙醫師公會全聯會今（27）日共同舉辦「防齲千氟，從齒享福」記者會，提醒家長兒童牙膏有所謂的「生米粒、生豌豆」用量原則，3歲以下約生米粒大小、3歲以上則是約生豌豆大小。

藥師公會全聯會發言人黃彥儒表示，齲齒是民眾常見的口腔健康問題，牙膏更是每個家庭每天都會使用的日常用品，然而許多民眾在選購牙膏時，卻不一定知道外包裝上的「含氟量」該如何判斷，也不清楚不同年齡層，尤其是兒童使用含氟牙膏時，究竟該擠多少才安全又有效。

黃彥儒說，民眾選購牙膏時，可留意產品標示的氟離子（F⁻）濃度，確認標示的氟離子濃度是否達1000 ppm以上，才可以獲得較佳防齲效果。

至於兒童牙膏更有「生米粒、生豌豆」用量原則要牢記，也就是3歲以下兒童使用約生米粒大小、3歲以上使用約生豌豆大小，唯有透過正確用量與正確刷牙方式，才能讓孩子在安全範圍內獲得有效防齲保護。

牙醫師公會全聯會口腔衛生委員副主任委員會黃耀慧強調，預防蛀牙有多樣工具，但最有效的就是氟化物，歐盟早在1997年制定規範，市售含氟牙膏最高濃度不超過1500 ppm，但沒有制定下限，至今台灣依然適用。

黃耀慧說，過去醫界因為擔心小朋友不小心吞下，所以一度推動低含氟牙膏，但2010年考科藍發表的文獻已推翻了這樣的概念，牙膏的氟含量需要達到1000 ppm以上，才能有效預防蛀牙，甚至世界衛生組織（WHO）也認定，標準含氟牙膏的濃度必須介於1000至1500 ppm之間。

藥師公會全聯會與牙醫師公會全聯會強調，民眾要有「1000 ppm以上含氟牙膏」的正確觀念，並鼓勵將「221刷牙原則」（每天刷牙2次、每次至少2分鐘、使用1000 ppm以上含氟牙膏）融入日常生活中，才有助降低蛀牙與牙周疾病風險。

照片來源：CNEWS資料照／記者陳鈞凱攝

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