孫國豪《醫學大聯盟》狂喝、吃藥止宿醉！肝指數「驚飆 2100」險見老天爺

四季線上／黃睿筌報導

光鮮亮麗的演藝圈背後，往往隱藏著高強度的生活壓力和對健康的過度透支。日前，藝人孫國豪就在《醫學大聯盟》節目上分享，過去因長期「拍戲、聚餐、宿醉、吃成藥」的惡性循環，導致身體走向全面崩潰的歷程。孫國豪透露，在持續上述幾個月的極限生活後，肝指數竟飆升至2100多，高出正常值達60倍之多。孫國豪不僅臉色與眼白發黃，更在健身瞬間失去力氣。《醫學大聯盟》家醫科醫師洪暐傑對此嚴正警告，以成藥壓抑生理警訊的行為無異於玩命，並同步提醒社會大眾，除了內在的代謝，外在的紫外線曝曬也可能引發全身性的發炎反應。

惡性循環：酒精與頭痛藥交織的「清醒假象」

孫國豪表示，之前自己曾進入了長達數月非人生活的無盡迴圈。他每天從早拍戲到晚，收工後並未獲得充分休息，反而隨即與他朋友聚餐、喝酒、開派對直到深夜。為了應付隔天一大早的拍攝並能準時背好台詞，他發展出一套危險的應對模式：靠吃「頭痛藥」來壓制宿醉感。

孫國豪坦言，當時服用頭痛藥後，第二天腦袋確實能維持清楚，讓他誤以為身體還能支撐，因而持續重複這個過程。然而，這只是藥物製造的假性清醒，體內的肝臟早已在無聲中遭受酒精與藥物代謝的雙重夾擊，處於崩潰邊緣。

警訊出現：臉色發黃與健身房的「瞬間斷電」

在持續數月後，身體發出了強烈的反彈。孫國豪回憶，當時照鏡子發現自己的臉色呈現極不健康的發黃狀態，皮膚上長出許多奇奇怪怪的痘痘，甚至連眼白也開始泛黃，而他屆時並不知道這些都是臨床黃疸與肝功能受損的臨床表徵。

最令孫國豪震撼的轉折點發生在健身房，當天他起床後自覺精神尚可，不料才開始健身十五到二十分鐘，身體突然發生「完全沒力」的斷電感，迫使他不得不立刻中斷運動回家休息。最終他決定到醫院檢查，經檢查原本正常在35左右的肝指數，竟然飆升到2100多，命在旦夕，所幸在就醫後至今一切無大礙，也停止了惡性循環的作息。

醫學解析：太陽底下的「發炎危機」與維生素 D 迷思

除了生活作息對身體器官的傷害，專家在訪談中也提到了現代人對「曬太陽」的健康誤區，雖然大眾普遍認為曬太陽補充維生素D是件好事，但醫學研究指出，過度的紫外線曝曬其實會對身體造成隱形負擔。

洪暐傑指出，太陽的紫外線會促使體內產生大量的「氧化自由基」這些自由基會像子彈一樣攻擊身體各個部位的細胞，進而引發全身性的發炎反應，臨床表現即為皮膚的紅、腫、熱、痛。洪暐傑強調，曬太陽補充的維生素D，完全無法抵銷這些自由基造成的發炎狀態，因此在追求健康日照的同時，若忽視了防曬與時間控制，反而會讓身體陷入另一種發炎危機。

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