《姊妹亮起來》換季保養大忌！彩妝達人： 99% 民眾常犯「這件事」！

四季線上／黃睿筌報導

時間來到春季尾聲，氣候整體逐漸轉熱，許多愛美人士紛紛開始進行所謂的「化妝台大掃除」，準備將冬季使用的滋潤型保養品全數更換為清爽型的產品。然而，知名保養專家Sam發出警訊，指出這種保養品「全盤更換」的行為，正是導致許多人換季期間出現肌膚弱敏、紅腫或不適的元兇。根據保養專家Sam的觀察，實在有太多民眾在換季保養上存在嚴重誤區，忽略了肌膚在季節轉換時的脆弱性。

換季敏感之源：全套更換讓肌膚「壓力山大」

保養專家Sam指出，從冬季轉入春季的過程，氣溫與環境濕度波動劇烈。在這種環境壓力下，皮膚原本的「屏障保護力」會隨著季節轉換而自然下降，導致皮膚自身的抵抗力處於一年中的低點。

如果在這時突然將所有保養品更換為新的成分，肌膚不僅要適應氣候的變化，還必須被迫在抵抗力最弱的時候，去適應完全不同的化學成分與質地。這對於受損、敏弱的肌膚屏障來說，無異於雪上加霜，極容易出現乾癢、泛紅等反應，因此，換季保養的核心，保養專家Sam強調，換季保養的核心不是汰舊換新，而是「穩定微調」。

專家傳授「微調策略」：加法與減法的保養術

針對春季的保養調整，保養專家Sam提出了具體的執行建議。他認為，即使天氣變暖，保養步驟也不應大改，而是應該針對不同劑型的產品進行量感與質地的微調：

1.化妝水「加法」： 由於春季氣溫回升，水分蒸發加快，但因仍處於轉折期，不建議加強負擔。此時可以增加化妝水的用量。因為化妝水屬於液態質地，能快速滲透角質層補充基本含水量，且不會對正在適應氣候的肌膚造成多餘負擔。

2.精華液與精華油的「量感調整」： 一般的精華液可以維持正常使用，但若冬季習慣使用「油類精華」的人，隨著天氣回溫，油類的用量可以稍微減少。這種小幅度的遞減能讓肌膚維持適度的鎖水功能，同時避免因油脂過多在溫暖氣候下引發阻塞。

3.乳液與面霜的「日夜配置」： 許多人一到春天就想把面霜扔掉。專家建議採取「白天乳液、晚上面霜」的策略。白天活動時，乳液能提供清爽的保護力；而夜晚肌膚進入修復期，氣溫通常較低，仍需透過面霜的包裹力來維持屏障的完整性。

春季隱形殺手：紫外線防護必須「到位」

除了基礎護膚，春季防曬更是重中之重。保養專家Sam 提醒，進入春季後，雖然體感溫度不一定像夏季般炎熱，但白天的紫外線波長會變得更長、更具侵害性。

許多民眾在春季因忽視防曬或用量不足，導致肌膚在不知不覺中受損。Sam強調，春季的防曬產品用量必須更足。若對於防曬係數感到困惑，最簡單且保險的標準就是直接選擇 SPF 50的產品。足量的防曬不僅是為了防曬黑，更是為了保護在換季時已經變得脆弱的肌膚屏障。

換季保養並非一場保養品的競賽，而是一場關於「平衡」的耐力賽。保養專家 Sam 呼籲，面對氣候變遷，最聰明的作法是傾聽肌膚的聲音，透過細微的劑量調整，給予肌膚足夠的適應空間。守住屏障、做足防曬，才能在繁花盛開的春季，依然擁有水潤穩定的健康美肌。

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