早晚都刷牙喉嚨卻卡「超臭白色顆粒」？醫示警別亂摳「4招」可根治！

生活中心 / 尤乃妍報導

不少人即使早晚都有確實刷牙，口中仍時常飄出異味，甚至伴隨喉嚨異物感。耳鼻喉科醫師張嘉峻提醒，問題未必出在清潔不夠，而可能是「扁桃腺結石」所致。這些看似不起眼的小結石，卻可能散發出強烈氣味，若反覆發生，建議及早尋求專業醫師評估與治療。

即使早晚都認真刷牙，口中仍飄出異味，甚至伴隨喉嚨異物感，耳鼻喉科醫師張嘉峻提醒，可能是「扁桃腺結石」在作祟。他解釋，這些黃白色的小顆粒，其實是食物殘渣、細菌與口腔脫落的上皮細胞，堆積在扁桃腺隱窩中並逐漸鈣化形成，雖然小小一顆，氣味卻非常驚人。

如何預防扁桃腺結石？

1. 飯後確實刷牙並搭配牙線，減少食物殘渣滯留。

2. 進食後可仰頭以清水或無酒精漱口水漱口，加強清潔。

3. 多補充水分，維持口腔濕潤。

4. 若反覆發作，建議與醫師討論是否適合進行扁桃腺切除手術。

另外張嘉峻也提醒，如果常咳出小黃石或總覺得喉嚨有異物感，不建議自己用手或是未消毒的棉棒去摳，避免口腔受傷感染。