
圖、文/引新聞(生活中心/綜合報導)
放假熬夜打電動看似常見,卻可能釀成憾事。ICU護理師林婷近日在臉書粉專「林婷一下吧 icu護理師」分享臨床經歷,提到曾遇一名男大生寒假期間幾乎不眠不休,連打線上遊戲長達4天3夜,沒想到起身要去上廁所時突然喊出一聲「啊」,隨即倒地昏迷,送醫後仍未能挽回。
林婷表示,家屬當下目擊他倒地後雙眼上吊、失去意識,立刻緊急送醫搶救。醫師檢查後發現疑似腦部動脈血管破裂,且出血量大,即使緊急手術,後續生命徵象仍需仰賴升壓藥與呼吸器維持;在醫療團隊說明狀況後,家屬不捨他長期插管受苦,最終選擇安寧撤除維生設備。針對類似狀況,林婷也在影片中提醒,腦出血風險可能與長期不良生活型態有關,包含過勞、熬夜、吸菸、飲酒過量與精神壓力等,都可能讓身體承受更大負荷;即便沒有「三高」病史,也不代表能完全排除風險。
她並建議,日常可從建立較規律的作息開始,像是盡量早睡早起、飲食均衡(多攝取蔬果、少吃油炸與高鹽高脂食物)、維持適度運動、控制體重與調整情緒壓力;也可定期做健康檢查,若有腦血管疾病家族史,平時更要提高警覺。如身體出現不適或疑似症狀,仍應盡快就醫評估,避免延誤處置時機。
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