失智與「人格特質」有關？專家點名「這類人」壓力爆棚恐增老化風險

生活中心／尤乃妍報導

失智究竟能不能預判？知名網紅博恩近日在節目上邀請自己的爸爸台大醫學院兼任教授、醫師曾文毅，談論失智議題，曾文毅提到目前許多研究發現，某些特定人格特質會有較高的失智風險，提前得知可以從小地方著手，就能有利於大腦保健，遠離失智。

知名網紅博恩近日於Podcast節目上邀請到父親台大醫學院兼任教授、台大醫院影像醫學部兼任主治醫師曾文毅，共同談論失智症話題。曾文毅表示，造成失智的原因有百分之55取決於基因，其他百分之45則是受後天環境影響，包括多社交、規律飲食、運動等等良好習慣，都能有效預防失智。另外，節目中也提到，許多研究都指出，失智可能與「人格特質」有關，根據2024年美國西北大學的研究，比較追求完美，讓自己身處較高水平的壓力荷爾蒙，而壓力荷爾蒙會傷害大腦的人，可能會增加日後罹患失智症的風險。

心理學廣泛使用的人格理論涵蓋5個主要維度，包括Openness（經驗開放性）、Conscientiousness（盡責性）、Extraversion（外向性）、Agreeableness（親和性）和Neuroticism（神經質，或情緒穩定性）。目前研究發現，較外向、親和力較高、盡責等符合以上5個特質的人，較不容易失智。這類人的大腦對於類蛋粉蛋白、老化較有抵抗力，也較有韌性。透過人格特質分析可一定程度推測自己是否有潛在風險，並針對問題進行改善，降低觸發之外也可以訓練大腦保持大腦健康。但更重要的是，想要保持大腦活性，就需要培養日常良好習慣，早睡不熬夜、多運動、飲食健康，才能更加有效的預防大腦老化。