韓式皮膚管理成為新保養趨勢：系統化流程成為許多人調整保養節奏的選項

圖、文／潮健康

韓式皮膚管理近年在台灣受到矚目，其強調的流程規畫與基礎膚況觀察方式，讓民眾在面對環境與作息變動時，能選擇較符合自身需求的保養方式。如何建立適合自己的保養節奏，成為現代人的關注重點。

韓式皮膚管理強調分析後的客製化流程

韓式皮膚管理通常會先以肌膚觀察為起點，再依個人需求調整清潔、保濕與舒緩等基礎步驟。不同於傳統做臉多以按摩和保濕為主，韓式皮膚管理更重視流程調整，使保養能依據膚質需求調整內容。

現代人在 3C、空污與冷氣環境中活動，肌膚容易出現乾燥、黯沉等不適感。周期性的保養規畫能讓民眾更了解自身膚況變化，並在日常保養中更容易做出合適選擇，再配合充足睡眠與防曬習慣，有助維持整體保養節奏。

與傳統做臉差異在哪？目的不同、適用對象也不同

傳統做臉以蒸臉、手技清潔、按摩和保濕為主，目的在紓壓與基礎護理；韓式皮膚管理則在分析後調整流程，適合需要更系統化保養的人。

韓式皮膚管理特色：

● 流程依膚況調整
● 注重補水與保養調整
● 適合需要系統化保養者

傳統做臉特色：

● 以固定流程放鬆為主
● 適合作為例行性清潔
● 注重舒緩與按摩感受

兩者並無優劣，而是依需求選擇。若重視放鬆，傳統做臉即可滿足；若希望建立客製化保養節奏，韓式皮膚管理較符合期待。

五類族群最適合皮膚管理　協助建立穩定保養節奏

皮膚管理不受膚質限制，多數人皆能依需求調整流程。以下五類族群尤其適合：

一、忙碌、無法維持多步驟保養者：
易出現乾燥與暗沉，定期管理可補足需求。

二、作息不規律者：
熬夜容易影響肌膚感受，固定保養能協助維持日常護理節奏。

三、膚況反覆者：
若膚況常反覆變動，透過更有系統的保養規畫可能更容易掌握自身需求。

四、希望延續良好膚況者：
年齡上升後，更需要規律保養習慣。

五、想建立長期養膚習慣者：
適合透過週期性管理維持穩定。

業者觀察：保養需求從改善轉向長期維持

根據抒沁SPA的觀察，愈來愈多民眾重視肌膚的長期管理，希望透過分析理解自身膚況，而非僅追求短期改善。業者也提醒，良好作息與生活習慣與保養同等重要。

皮膚管理是輔助，生活習慣才是關鍵

皮膚管理能協助民眾更了解自身保養需求並建立規律節奏，但睡眠、飲食、防曬與作息仍是維持整體膚況的基礎，建立健康生活模式，才能讓保養效果更長久。

免責聲明：本文為健康資訊與產品特性介紹，非作為醫療診斷或替代治療依據。產品效果因人而異，若有持續困擾，建議諮詢專業醫療機構