余皓然《醫學大聯盟》曝極端缺水結石疼痛！住院一星期輸尿管全堵塞

四季線上／黃睿筌報導

許多現代人因忙碌或習慣不佳，時常忽略每日應該要攝取的水分量，近日，藝人余皓然在《醫學大聯盟》節目上分享了極端缺水導致嚴重的健康危機，余皓然透露，過去的她極度不愛喝水，每日的飲水量甚至不到200cc，更危險的是，除了長期缺水之外，他還養成了愛憋尿的壞習慣。

這種極端不喝水的模式，最終導致了嚴重的後果，余皓然有一次突然感到嚴重劇痛，痛到送急診後經醫生檢查才發現，疼痛的主要原因是體內形成了結石，且結石堵到了輸尿管。

結石的疼痛程度令人難以忍受，余皓然直言自己因這份劇痛，在醫院整整躺了一個星期，這次瀕臨危機的經驗，成為他徹底改變生活習慣的轉捩點。

醫生對余皓然發出嚴厲警告，要求他必須要改變自己的習慣，養成多喝水的習慣，此外，醫生也特別強調，所需水分必須是白開水，不能是茶或是咖啡。

經歷結石的劇痛後，余皓然現在就變得愛喝水了，除了身體健康獲得改善外，她還意外發現多喝水對情緒也有幫助，感嘆「水喝的多，脾氣真的會比較好」；這起事件給所有民眾一個重要的警示：長期缺水不僅會引發腎結石的劇痛，還可能導致生命危險，並且單純依賴含咖啡因或茶類的飲品，並無法滿足身體對白開水的基本需求。

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