「打呼、肥胖」才會得睡眠呼吸中止症？ 錯！嗜睡睡不飽更是警訊

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

在台灣，心血管疾病一年奪走6萬條人命，其中又以「高血壓」是公認最大沈默推手，亞東醫院睡眠中心主任林倬漢提醒，「阻塞型睡眠呼吸中止症」（OSA）已被證實為引發高血壓的重大獨立危險因子，但臨床常見到民眾有錯誤認知，以為「沒打呼」就沒問題，事實是，並非所有患者都會打呼，只要白天嗜睡、怎麼都睡不飽，就應提高警覺。

OSA嚴重威脅健康，美國心臟協會（AHA）早在2022年就將「良好睡眠」納入心血管健康的八大要素，凸顯睡眠與心血管健康的密切關聯。

林倬漢指出，高血壓是公認易遭忽視的沉默殺手，更是引發許多疾病的起源，高血壓有分「原發性」和「繼發性」。前者和先天的遺傳、家族史有關；後者則受到後天種種因素影響，其中OSA是造成「繼發性高血壓」的重大獨立危險因子，換言之，只要控制好OSA，就有機會預防、甚至逆轉高血壓。

研究顯示，血壓每上升5至10 mmHg，心血管與腦血管疾病的風險就會增加10至20%。林倬漢表示，正常人睡眠時，血壓會比日間降低至少10%，但OSA患者夜間血壓往往降不下來，甚至反而升高，久了自然影響身體健康。

偏偏醫師臨床發現，民眾常因為對OSA有錯誤認知，導致延誤就診，其中之一，就是誤認為「沒打呼」就不是OSA；第二，不少人刻板印象，認為肥胖者才會罹患OSA。

林倬漢強調，東方人因臉型結構緣故，即使體重正常，仍可能因上呼吸道狹窄塌陷而罹病，因此，OSA的確診與治療，不能只靠打呼或體型來判斷，必須透過各式篩檢工具，加上專業醫師評估，接受完整治療流程，才有辦法改善睡眠健康，有效預防與控制高血壓，降低心血管與腦血管疾病風險。民眾可以前往睡眠中心檢測，若不方便，目前也有免過夜、只花10分鐘的睡眠檢測方式，都有助早期揪出病人。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels

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