夏天咳、秋天咳！「偏方」到底有效沒？專家：小心「這樣做」感冒惡化

四季線上／黃睿筌報導

換季感冒、夏日酷熱後突然吹到冰涼冷氣，總讓人喉嚨癢癢，咳嗽個不停，這時，阿嬤牌的「冰糖燉雪梨」、「烤橘子」等偏方是不是立刻在腦中浮現呢？這些流傳已久的偏方真的是止咳萬靈丹嗎？《醫學大聯盟》醫學揭密，一次告訴你！

《醫學大聯盟》機智問答，請問洗冷水澡、吹電風扇、開除濕機，究竟哪個對改善咳嗽沒有幫助呢？你也答對了嗎？答案是「洗冷水澡」是NG行為，對於改善咳嗽沒有幫助，很多人以為夏天熱，就算感冒也可以透過洗冷水澡來強身健體，或是直接吹電風扇很涼快，小心，感冒可能因此更加嚴重！一般科醫師蔡妮熹說明：

• 洗冷水澡：雖然平常洗冷水澡有助於訓練心肌，但如果已經感冒，體溫不穩定反而容易讓病菌再度入侵。尤其是有年紀的長輩，心血管可能比較脆弱，更不適合這樣刺激身體。

• 電風扇直接吹：中醫認為，電風扇直接對著人吹，容易引起所謂的「外感症狀」，也就是俗稱的感冒。

• 開除濕機：這反而是「好隊友」！台灣地處亞熱帶，環境超潮濕，容易滋生病原菌、細菌甚至黴菌孢子。這些都會讓氣管更敏感，引發咳嗽；所以，開除濕機，讓環境乾燥一點，反而有助於保護氣管喔！

另外，蔡妮熹分析，咳嗽其實分為「寒性」、「熱性」兩大類：

• 「寒性咳嗽」：通常分泌物（鼻涕、痰）會比較透明稀薄，喉嚨可能有點癢癢的，還會怕冷；西醫來看，這可能比較像氣喘或過敏的慢性問題。

• 「熱性咳嗽」：如果你的鼻涕和痰有點濃稠、黃黃甚至綠綠的，喉嚨還腫痛得不得了，這就是典型的「熱象」；西醫認為，這通常是細菌或病毒引起的急性感染。

那傳說中的「冰糖雪梨」和「烤橘子」有效嗎？專家蔡醫師說，這些偏方其實要「看體質」！ 像梨子這種「甘寒」的水果，對於「熱相」的咳嗽就很有幫助，可以幫你「潤燥滋陰」，所以，如果你是喉嚨乾啞、鎖喉、痰黃黏稠的熱咳，燉個梨子、喝一下甘蔗汁、蓮藕汁或許能舒緩一下，但如果是寒性咳嗽，可能效果就沒那麼好囉！

總之，身體不舒服時別亂試偏方，也別用錯誤的方法應對！了解自己的症狀，對症下藥，才是最聰明的做法！如果感冒或咳嗽一直不好，還是要趕快去看醫生，尋求專業協助喔！

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