《臺灣失智症風險因子管理白皮書》提出護腦5守則　呼籲40歲起積極預防

CNEWS匯流新聞網記者李映萱／台北報導

全世界每3秒就有1人失智，台灣的處境同樣嚴峻。衛福部統計，65歲以上長者失智症盛行率為7.99％，平均每13位長者就有1人失智，未來20年恐倍增。國家衛生研究院宣布將發布首份《臺灣失智症風險因子管理白皮書》，強調40歲起是預防黃金期，需及早控制14項可控因子，包括肥胖、糖尿病、高血壓與低密度脂蛋白膽固醇過高，透過健康管理可有效延緩甚至預防失智。

CNEWS匯流新聞網記者李映萱／台北報導

全世界每3秒就有1人失智，台灣的處境同樣嚴峻。衛福部統計，65歲以上長者失智症盛行率為7.99％，平均每13位長者就有1人失智，未來20年恐倍增。國家衛生研究院宣布將發布首份《臺灣失智症風險因子管理白皮書》，強調40歲起是預防黃金期，需及早控制14項可控因子，包括肥胖、糖尿病、高血壓與低密度脂蛋白膽固醇過高，透過健康管理可有效延緩甚至預防失智。

國衛院高齡研究中心「失智研究與防治專家小組」召集人楊淵韓指出，約45%的失智症可透過控制14項可改變因子來預防或延緩，其中肥胖與糖尿病不僅會引發慢性病與癌症，更是隱形的失智推手。為協助民眾及早行動，《臺灣失智症風險因子管理白皮書》提出「護腦5守則」：顧腰圍、控血糖、壓不衝、脂不高、腎要好。楊淵韓也提醒，其餘55%的風險包括腎臟病、心衰竭、心房顫動、腦中風與癲癇等，皆與認知障礙高度相關，唯有透過慢病管理、正確藥物治療與跨專業合作，才能有效延緩失智發生。

國衛院院長司徒惠康表示，國衛院身為國家衛生政策智庫，宗旨在於提升國人健康與福祉。過去30年來，聚焦三大方向：第一，針對國人重大疾病進行研究；第二，將成果轉化為實證基礎，作為政府制定政策依據；第三，推動台灣生技與醫療產業發展。除癌症與傳染病外，近年更著重慢性疾病的威脅。去年起國衛院推動公私協力，即將發布的《台灣失智症風險因子白皮書》，結合國衛院科研能量與台灣諾和諾德在肥胖及代謝領域的專業，補足血壓、血脂、腰圍、腎功能及糖尿病等被忽視的指標，為未來失智症防治奠定科學基礎。

衛福部長期照顧司司長祝健芳指出，政府政策的重點在於協助家庭及早發現、快速確診，並讓失智者能順利進入醫療與長照體系，減輕照顧壓力。長照3.0以「健康老化、在地安老、安寧善終」為願景，提出八大目標，包括無縫銜接醫療與長照、導入智慧照顧、強化專業人力等，補強2.0不足。

她強調，目前已建立失智共照中心與社區據點，依失能程度提供分流服務，並推動全日型社區據點結合醫院服務中重度患者。同時發展「社會處方箋」等非藥物照護模式，並加強專業人員訓練，推動數位課程普及。中央也將地方資源納入考核，透過公私協力及地方執行，打造更友善的失智支持環境，實現全民健康台灣的願景。

國衛院副院長許惠恒表示，失智症與多項慢性疾病密切相關，特別是肥胖、高血壓、高血脂、高血糖，以及吸菸與缺乏運動等生活習慣問題，皆有明確證據顯示與失智風險息息相關。因此，40歲以上的國人應及早了解並預防，透過控制代謝症候群與慢性病，才能有效延緩失智發生，減少對個人、家庭與社會的沉重負擔。

他進一步強調，失智症已是全球重要趨勢，各國都積極布局：日本推動認知症綜合計劃，丹麥打造失智友善的制度與環境，芬蘭則透過FINGER計劃，以生活介入，積極運動與飲食控制，有效降低風險。台灣也應借鏡這些經驗，將慢性病防治與失智症防治結合，並透過公私協力，共同面對國家級挑戰。

國家高齡醫學暨健康福祉研究中心執行長許志成則表示，《臺灣失智症風險因子管理白皮書》由數十位國內權威醫學專家共同編著，預計於今年年底正式出版。內容涵蓋肥胖、糖尿病、心血管疾病、腎臟病等慢性病，以及空氣污染、視聽障礙、心理壓力、吸菸飲酒等非醫療因子，全面分析失智風險。這份成果不僅能讓民眾了解如何預防，也提供醫療人員管理依據，並作為政策資源配置的重要參考，期望全民從40歲開始養成良好習慣，降低失智風險。

台灣諾和諾德總經理杜翰思（Hans Duijf）表示，身為擁有百年歷史的藥廠，長期專注於嚴重慢性病的預防與治療，其中糖尿病患者罹患失智症的風險幾乎是一般人的兩倍，因此常被稱為「第三型糖尿病」。他指出，台灣過重與肥胖比例高達五成以上，也是導致失智風險上升的重要因素。糖尿病不僅帶來沉重的健康負擔，更對家庭與社會形成壓力，因此需要全社會共同努力，攜手推動失智症的防治與預防工作，提升國人健康。

照片來源：CNEWS匯流新聞網資料照片

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