想減少埋線拉提恢復期？陳裕豪醫師分享三大常見照護錯誤

圖、文／潮健康

許多人對埋線拉提療程充滿期待，但也對恢復期有所顧慮。有些人在術後擔心臉部腫脹數日，不敢出門，也有人憂心照護不當會影響整體體驗。陳裕豪醫師提醒，許多術後不適其實與照護方式有關，只要避開三大常見地雷，有助於減少術後不適，並讓肌膚恢復過程更加順利。

地雷一：術後立即化妝或按摩

不少患者在接受埋線拉提後，因急於恢復日常活動，可能會選擇隔天化妝，甚至嘗試按摩幫助消腫。但陳裕豪醫師指出，這類行為可能提高感染風險，或影響線體穩定性。因為線材放置於筋膜層，需要時間與組織結合，若此時進行刺激性行為，可能對恢復造成干擾。

地雷二：忽略防曬與保濕

術後肌膚處於修復階段，對外界刺激較為敏感。紫外線照射容易導致色素沉澱或泛紅感更為明顯，而缺乏保濕可能讓皮膚屏障功能下降。簡單的日常保濕與物理性防曬措施，有助於維持肌膚穩定狀態。

地雷三：飲食與作息不當

術後若仍維持重口味飲食、熬夜、劇烈運動等習慣，可能會讓腫脹感維持較久。攝取過多鹽分容易引起水腫，睡眠不足會影響身體修復，過度運動則可能對局部造成壓力。因此，術後期間建議以清淡飲食與充足休息為主。

陳裕豪醫師建議的術後照護原則

為了幫助術後修復更順利，陳裕豪醫師建議可參考以下建議方式：

• 前48小時適度冰敷，避免熱敷或進入高溫環境（如三溫暖）
• 睡眠時可墊高枕頭，協助減少臉部血液回流
• 適量補充富含維生素C的食物，維持身體代謝機能
• 依照醫師建議使用外用照護產品，避免自行更換保養品或用藥

不少患者在術後若能遵照正確照護流程，常反映恢復過程比預期順利，整體外觀更顯自然。陳裕豪醫師指出，埋線療程本質上屬於刺激自我修復機轉的醫美手段，術後照護與生活習慣調整是維持療程體驗的重要一環。

埋線拉提的恢復期並不可怕，真正關鍵在於術後是否落實良好的照護，只要避免三大常見誤區：不要急於上妝或按摩、注意保濕與防曬、並維持良好作息與飲食習慣，恢復過程通常可順利度過。

免責聲明:本文為一般健康資訊與術後照護建議分享，非作為醫療診斷或替代治療依據。療程體驗及反應因個人體質與生活習慣而異，建議術前與術後皆應諮詢專業醫療機構，獲得完整評估與建議。