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「一聽捷運關門聲就癱軟…」 妙齡女工程師竟是恐慌症

發布時間:2025/07/18 14:40:39
更新時間:2025/07/18 14:45:08
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「一聽捷運關門聲就癱軟…」   妙齡女工程師竟是恐慌症

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

非預期的心跳加速,不能呼吸,小心是病!一名年輕的女性科技業工程師,長期睡眠不足,加上忙碌超時工作,每天上班前都會感到頭昏腦脹,日前早餐只灌了一杯濃咖啡就匆忙跑進捷運站,沒想到,一聽見捷運車廂關門聲,突然覺得心跳加速,不能呼吸,全身冒冷汗,只坐了一站就趕快衝出車門,癱軟在月台上大口喘氣,久久無法平復,嚇得不敢再搭捷運,就醫才知是恐慌症上身。

「一聽捷運關門聲就癱軟...」 妙齡女工程師竟是恐慌症 9

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導

非預期的心跳加速,不能呼吸,小心是病!一名年輕的女性科技業工程師,長期睡眠不足,加上忙碌超時工作,每天上班前都會感到頭昏腦脹,日前早餐只灌了一杯濃咖啡就匆忙跑進捷運站,沒想到,一聽見捷運車廂關門聲,突然覺得心跳加速,不能呼吸,全身冒冷汗,只坐了一站就趕快衝出車門,癱軟在月台上大口喘氣,久久無法平復,嚇得不敢再搭捷運,就醫才知是恐慌症上身。

台北市立聯合醫院忠孝院區精神科主治醫師陳大申表示,「恐慌症」(Panic Disorder)是一種特別的心理疾病,常常不可預期的發作,恐慌發作地點常在人多、擁擠又閉塞的環境,如電梯、捷運車廂,還曾有患者在開車上高速公路或經過隧道時發作。

以該名女工程師為例,後來坐計程車時都堅持請司機打開車窗,即使大熱天開冷氣,她還是擔心「會吸不到空氣」,病況時好時壞,連員工旅遊從此絕緣,原因是不敢搭遊覽車,也不敢坐飛機。

什麼是恐慌發作?陳大申說,在診斷上有13類症狀,在某一特定的時間內發生,通常是數十分鐘內,合併有強烈的害怕或不適,出現以下4種以上症狀:心悸或心跳加速、呼吸困難或窒息透不過氣來的感覺、喉嚨哽塞、全身出汗、身體發麻刺痛或顫慄發抖、胸口劇痛不適、胃部抽痛或噁心及腹部不舒服、頭暈身體不適或暈厥眼前發黑的感覺、失真或失去現實感而對四周環境感覺陌生、害怕失去控制而即將發狂、害怕即將死亡、感官感覺異常、面部潮紅或冷顫、害怕無法控制自己之情緒行為。

陳大申強調,這些症狀常常同時出現,患者常常感到快要死掉,覺得無助而恐懼,久而久之預期的負面非理性思考不斷加強,稍有症狀就更擔心恐慌再次發作,以致常合併憂鬱情緒或失眠。恐慌症最困難之處在未被正常的診斷出來,治療其實相當容易,首先是藥物治療,目前的抗憂鬱劑與低劑量的抗焦慮劑,就可以有效阻斷恐慌發作。

反之,陳大申說,發病若不治療,會持續發作及惡化,且發作前少有徵兆,發作頻率可能好幾個星期一次,也可能一天好幾次,但是嚴重發作時間都不長,很少超過半小時。要注意的是,恐慌症相當常見,但大多數的患者都不知可以到精神科門診治療,不知長年受苦的不知名病痛,竟是治療效果相當好的恐慌症。

陳大申說,恐慌症的特色是「只要能夠診斷出來、治療就很容易」,千萬不要著急,好好遵從醫囑,耐心服藥,只要了解恐慌發作絕無生命或身體的危險,自然可以放鬆心情,目前使用抗憂鬱劑治療恐慌症在數週到數月內就可見效,可能就此不再發作。

照片來源:示意照/翻攝自Pexels

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