白家綺痛哭？生理期「泡水8小時」!《醫學大聯盟》揭「月經迷思」！

四季線上／黃睿筌報導

藝人白家綺在節目中分享生理期最糟經驗竟是「月經來拍災難戲」，生理期來卻要山崩地裂外加跳海，她直言民眾在電視上看到可能短短5分鐘的鏡頭，可能要耗費長達8小時泡在冷水裡進行拍攝，對身體不舒服的時期來說，實在太折磨！但說起女性生理期間的小迷思，《醫學大聯盟》問答挑戰，邀請大家一起來破解迷思！

四季線上／黃睿筌報導

藝人白家綺在節目中分享生理期最糟經驗竟是「月經來拍災難戲」，生理期來卻要山崩地裂外加跳海，她直言民眾在電視上看到可能短短5分鐘的鏡頭，可能要耗費長達8小時泡在冷水裡進行拍攝，對身體不舒服的時期來說，實在太折磨！但說起女性生理期間的小迷思，《醫學大聯盟》問答挑戰，邀請大家一起來破解迷思！

大家一起來猜猜看Ａ：「月經會互相傳染」、Ｂ：「生理期不能喝冰水」、Ｃ：「止痛藥吃多會依賴」、Ｄ：「生理期代表安全期」，以上四個選項，就竟哪一個是正確的呢？

迷思一：「月經會互相傳染」？

家醫科醫師洪暐傑表示，這是一個錯誤的觀念，純粹是個人想法上的迷思，即使姊妹們長期相處在一起時，常常聽到「經期會越來越近」的說法，洪暐傑強調，女性的月經週期主要是由各自體內的荷爾蒙所決定的，由於一個月的週期大約是28天，在眾多女性朋友之中，本來就醫定會有人同時來經，「傳染」的說法純粹是機率上的巧合。

迷思二：「生理期間內不能喝冰水」？

醫師解釋，這是一種文化、習慣上的傳承，並非絕對正確；對此，洪暐傑解釋，喝冰水確實可能會在短時間內造成些微的血管收縮，但這種影響極為短暫輕微，大約在10分鐘內的時間，身體的血管就可以回到正常狀態，對生理的影響並不大。

迷思三：「止痛藥吃多會依賴」？

洪暐傑澄清疑慮，如果是一般市售的止痛藥，如普拿疼類的止痛藥，其實是不會產生依賴性的；面對許多女性朋友在經期面對劇烈經痛，確實因為擔心止痛藥的副作用、依賴性而卻步，反而影響生活品質，洪暐傑強調，這與類鴉片、嗎啡類的麻醉性止痛藥類型不同，正確使用並不會導致身體產生依賴，呼籲女性朋友若經痛難忍，請適度使用止痛藥。

迷思四：「生理期不代表安全期」？

恭喜正確答案！生理期確實不代表安全期；洪暐傑指出，生理期間發生性行為，仍然會有懷孕的可能，女性的經期排卵時間不準確，加上精子在體外可以存活2至3天，但凡提前或延後就有精卵相遇的機會，為此，無論月經週期是否穩定，生理期都不可以被視為一種避孕的方式，若有避孕需求，應採更可靠的避孕措施。

你答對了嗎？迷思4選1，此次呼籲民眾，擺脫過時的生理期迷思，建立正確的健康觀念，更適切的面對生理期的每一個階段。

📝【更多新聞】👉家長必看！新生兒黃疸莫輕忽！　病理性警訊3招觀察重點一次看
📺【FastTV飛速看】👉734 《醫學大聯盟》
▶️【好推薦】👉白雲手術隔天硬撐錄影！郭婷筠壓力大狂咬冰塊？筠熹生理期跳6小時只為粉絲

【原文出處】白家綺痛哭？生理期「泡水8小時」!《醫學大聯盟》揭「月經迷思」！