太陽眼鏡「有色」不行 醫：藍色反害眼、玫瑰色僅裝飾效果！

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

夏日陽光毒辣，眼睛也得注重防曬，但太陽眼鏡怎麼選才對？振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛強調，有三大選擇重點，首先選擇紫外線遮蔽率75%以上鏡片；其次鏡片顏色以灰黑色為佳，藍色反有害！恐吸引有害的藍光通過眼睛，提高黃斑部退化風險；最後則是拿鏡片對著日光燈移動，若反射影像扭曲變形，即代表品質不良。

CNEWS匯流新聞網記者陳鈞凱／台北報導

夏日陽光毒辣，眼睛也得注重防曬，但太陽眼鏡怎麼選才對？振興醫院眼科部一般眼科主任許粹剛強調，有三大選擇重點，首先選擇紫外線遮蔽率75%以上鏡片；其次鏡片顏色以灰黑色為佳，藍色反有害！恐吸引有害的藍光通過眼睛，提高黃斑部退化風險；最後則是拿鏡片對著日光燈移動，若反射影像扭曲變形，即代表品質不良。

夏天紫外線（UV）強烈，容易對眼睛造成傷害，且紫外線傷害會隨時間累積，增加白內障及黃斑部病變的風險，醫師普遍建議，要做好「眼睛防曬」，出門最好配戴合適的太陽眼鏡。

許粹剛說，優質太陽眼鏡必須能100%阻隔紫外線，但市面上不少廉價產品雖標榜國家標準認證「UV400」，實際防護效果卻未必達標。依經濟部標準檢驗局規範，太陽眼鏡濾鏡分類分為0至4類，不同分類對光線穿透率與紫外線遮蔽率有明確標準。

一般戶外活動，許粹剛建議，選擇紫外線遮蔽率75%以上的鏡片，例如：爬山、雪地等活動時，且最好選用全罩式設計；要注意的是，濾鏡分類4因透光度低，並不建議在駕駛時配戴，以免造成危險。

至於鏡片顏色？許粹剛指出，太陽眼鏡的鏡片顏色多樣，選擇應以功能為主。以灰黑色為最佳選擇，能讓各種顏色的光線平等通過，透過鏡片的光線最自然；次佳選擇是茶色、琥珀色，能吸收被空氣中水氣或灰塵散播的藍光，可增強對比，細微處也看得清楚；另外，黃色鏡片也可以購買，其適合室內或夜間駕車，可擋掉刺眼亮光，避免行車意外。

許粹剛強調，至於藍色鏡片會吸引有害的藍光通過眼睛，可能提高黃斑部退化風險，不建議使用；紅色及玫瑰色鏡片，則僅具裝飾功能，無法有效防護眼睛。

許粹剛說，為了判斷劣質的太陽眼鏡，請先檢查鏡片品質，可將鏡片對著日光燈輕輕移動，若鏡片上反射的影像扭曲變形，便代表品質不良。另外，可請專業眼鏡行協助測試鏡片抗UV功能，並要求開立合格證明。若戴上眼鏡後，睫毛會碰觸到鏡片，則代表鏡距太短或鼻架高度不夠，長時間配戴不合適的眼鏡，很可能迫使眼眶周邊肌肉長期出力，進而造成眼眶的疲勞。

照片來源：示意照／翻攝自Pexels、振興醫院提供

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