137公斤肥宅1年瘦成「日版彭于晏」　健身有成！驚人肌肉量曝光

圖、文／鏡週刊

健身網紅Ruibosu近日更新影片，公開減重後的最新BMI測量結果，引發網友熱烈關注。Ruibosu身高170公分，過去體重曾重達137公斤、體脂肪率42.9％，經過約1年努力成功瘦到68.5公斤，外型激似男星彭于晏，成為網路焦點。

健身網紅Ruibosu近日更新影片，公開減重後的最新BMI測量結果，引發網友熱烈關注。Ruibosu身高170公分，過去體重曾重達137公斤、體脂肪率42.9％，經過約1年努力成功瘦到68.5公斤，外型激似男星彭于晏，成為網路焦點。

Ruibosu剛開始減肥時，因為體重過重、體型龐大，讓他面臨極大的挫折與挑戰。但他沒有放棄，透過改變飲食習慣，搭配跳繩、伏地挺身、仰臥起坐等基礎運動，從一開始只能做幾下，到逐漸能增加次數，短短3個月便成功減下27公斤。

堅持運動1年後，他明顯感受到身體的變化，原本鬆垮的體態變得結實，行動更加輕盈。臉部線條也出現變化，從原本圓潤腫脹，變得有明顯的V字線。配上他本就立體的高挺鼻梁、濃眉與大眼，五官更加突出，外貌令人驚豔。

Ruibosu本次影片以「為了了解現實，去測了InBody」為主題，記錄了他目前的身體狀態。最新數據顯示，Ruibosu體重為90公斤，骨骼肌量40.5公斤，體脂肪量19.8公斤。報告指出，他的體型屬於「因肌肉量增加而體重偏重，類似健美選手」的類型，詳細分析中更驚見其肌肉量高達66.8公斤。

影片曝光後，網友紛紛留言讚嘆，「肌肉量超狂」「皮膚鬆弛讓脂肪看起來多而已」「像職業摔角選手一樣令人羨慕」「臉變得更立體了」等…肯定他堅持不懈的努力。Ruibosu的轉變也激勵了不少觀眾，成為減重與健身界的正面典範。