大腸癌逐漸年輕化？醫揭「和小時候有關」曝1關鍵：基因被改變了

生活中心／徐詩詠報導

現代人飲食逐漸精緻化，油炸食物與過多的糖分攝取，成為影響國人健康的隱憂。對此，北榮遺傳優生科主任張家銘點出，現今研究發現大腸癌患者年齡，正快速地往下降。他透露國外最新研究發現提到，這情況恐怕與小時候的腸道菌有關。

張家銘引述《自然》（Nature）研究報告，指出藏在我們小時候腸道裡的某些細菌，可能早早就悄悄在身體裡留下了致癌的印記。他進一步說：「細菌不是壞人，但有些菌，真的會留下疤痕，這份來自11個國家、近千位結直腸癌病人的基因研究，指出一個令人震驚的事實：有一種特定大腸桿菌，會產生一種特殊的基因毒素Colibactin 。該毒素不會讓人拉肚子，也不會發燒，但它會做一件很可怕的事：潛入腸道細胞，破壞基因，留下難以察覺的突變，而且這些突變一待，就是幾十年。」他更以淺顯易懂的方式舉例，指出研究中的部分患者，體內根本已經找不到這種會產 colibactin的壞菌了。但基因裡的突變還在。代表這些細菌可能在我們童年時期來過，待了一陣子、做了些「破壞工程」後就離開了，但留下的傷害，卻要我們用後半輩子來面對。

張家銘示警，一旦這個基因受損，就像電腦失去防毒軟體，癌細胞就能自由發展，悄悄變成腫瘤。真正的關鍵不是遺傳，而是我們的生活方式；研究還發現，不同國家有不同的「突變密碼」。像是阿根廷與哥倫比亞的病患，常出現某些特定突變組合，暗示這些突變可能與當地的飲食文化、生活習慣或菌種環境有關。

至於該如何防範？張家銘表示，現在開始都來的及，包括：「孩子的腸道菌從出生就該被好好對待。不要輕易使用抗生素，不過度消毒，讓孩子可以自然接觸環境、培養免疫系統。多吃天然食物、高纖蔬菜、發酵食品（像味噌、優格、泡菜）能幫助好菌生長，減少壞菌機會；大人也還來得及修補。就算過去生活不夠健康，我們依然可以從現在開始「減少傷害」。多吃原型食物、少吃加工紅肉、每天活動、早點睡、學會釋放壓力，這些看似老生常談的事，其實正一點一滴修補著我們被細菌傷害過的基因。」