醫曝「腸」保健康2禁忌3關鍵！　「這類」止痛藥常用竟然造成胃穿孔！

四季線上／黃睿筌報導

保養腸胃最重要的是什麼事情？《姊妹亮起來》邀請腸胃科醫師蕭敦仁來到棚內擔任專家，其實腸胃保健的落實更是在一些異想不到的地方！你知道亂吃消炎藥會造成胃穿孔嗎？你知道現在檢測幽門桿菌只要吹氣就可以檢測了嗎？怎麼保健，趕快往下看！

1.勿過於操勞、緊張：
過忙、過度緊張，其實對於腸胃蠕動的影響很大。

2.勿隨意吃止痛藥：
非類固醇消炎止痛藥，對於腸胃是非常傷的！特別是老人家，因為關節痛就吃止痛藥、或是因為心臟病就常吃阿斯匹林、或是感冒就吃消炎止痛藥，吃了幾天之後，關節不痛、喉嚨不痛，結果胃破一堆洞！所以在使用非類固醇的消炎止痛藥時，一定要用好的胃藥來顧著！

3.多吃天然護腸胃食物：
透過飲食的選擇，也可以自然的養護腸道！例如生食的高麗菜、秋葵等，以秋葵來說，這種有黏液的食物對腸胃非常的好！

4.及早檢測並根除幽門桿菌：
檢測幽門桿菌目前有四種方式，第1種：在做胃鏡的時候做切片，並做CLO test檢測／第2種：照胃鏡的切片可以送病理科檢查／第3種：可以做碳-13同位素吹氣測驗／第4種：可以進行糞抗原檢驗，若經過以上4種任1種檢測方式，感染幽門桿菌，自2024年8月1日起，健保署全給付殺幽門桿菌藥物費用，請民眾可以善加利用機會。

5.養成良好的排便習慣：
固定清空腸道中的壞東西，才能常保腸道健康！

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