不用花大錢！祖雄教「超便宜」健身運動　男大生一試秒氣喘吁吁見效

只見祖雄先是傳授大家正確的「伏地挺身」姿勢，讓人避免因為做錯而造成身體受傷，隨後便教完一套練胸方式，接著又做起一組腹肌與核心肌群的訓練，再有效利用公園器材加強背部、心肺功能等，讓dinner lin整套做下來都能以「0元」的方式兼顧鍛鍊，且早已累得氣喘吁吁，成功達成有氧運動，而祖雄所教導的健身知識，也被他有效地吸收進去，並省下上健身房的費用，讓網友們看完既專業又便利的教學影片後，紛紛留言表示「月入5000連健身房長啥樣都不知道，只能乖乖跑步」、「其實真的去公園就可以了」、「呼吸的節奏很重要」。