確診免緊張！77老大傳授「6招速救法」減輕症狀　網驚嘆：太實用了

影音中心／施宛瑩報導

國內疫情續燒，今（6日）再增3萬6168例本土、添10例死亡個案。有中醫師背景的網紅77老大，在YouTube頻道分享6招「確診必學速救法」，表示前陣子他有一個朋友確診，照著建議去做改善，花了大概4、5天，身體就快速康復了。77老大指出，確診後身體有3個穴道要多去按摩，每天早晚花個2分鐘，就能幫助保持身體健康，是很實用的小撇步。

77老大認為，蛋白質是很好的食物，平日就應該多補充良好的蛋白質，但確診後「遠水救不了近火」，身體已經忙著攻打病毒，還去吃大量食物，恐怕造成反效果，最好的方法就是吃保濕補水的食物，以「清熱利濕、補脾胃之氣」，如薏仁加米煮成的稀飯，才能減少後遺症發生的機會。

77老大提到，中醫也是很好的治療方法，對於剛染疫的輕症者或無症狀者，「清冠1號」是非常好的選擇，不只能降低身體發炎的反應，還可以減少康復後的後遺症，其實許多中藥都相關功能，概括有板藍根、連翹、荊芥、金銀花等。77老大提醒，現在確診後，可以「申請視訊中醫看診」可以請醫生開藥；另外，關於按摩穴道更要詳細切記，分別是手腕上的「列缺穴」可以通肺止咳；發燒時就按壓勃子後的「風尺穴」，能幫助散去頭部脹熱，恢復精神，而治療熱病毒最佳穴道，則是手臂上的「曲池穴」，能提免疫力。

77老大也說，足夠多的水分可以降低體內病毒的濃度，能準備「玉竹2錢+麥冬2錢」，用500~1000cc的開水煮到沸騰，效果比單喝水還有效；許多人在確診後可能會心情緊張、鬱悶，其實這時候更應該放鬆心情，每天花個15分鐘運動、到陽台曬個太陽提高維生素D、增強防禦力，都是幫助復原的機會。

疫情發展到現在，已經進入到「與病毒共存」的時代，77老大透露，可怕並非病毒，而是那「未知」的世界，但他也告訴大家別擔心，含情脈脈地笑說「老大與你們同在」，只要做好準備，慢慢就會回歸正常生活。影片一出網友紛紛留言表示，「無私分享，太實用了」、「看了之後安心很多」、「放鬆心情真的很重要」。